Mobning går ud over søvnen
Personer, der udsættes for mobning, sover dårligere, vurderer deres helbred dårligere og har flere somatiske stresssymptomer end andre. Det viser en undersøgelse fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, NFA, fra 2009. Det samme gælder for vidner til mobning, selv om det er i mindre grad, end blandt de mobbede.
Dårlig søvn påvirker muligheden for at opretholde ligevægt og balance i kroppens systemer, som foreksempel blodsukkerniveauet, og påvirke både helbredet og vores kognitive evner.
Depression og udbrændthed fører til sygemelding
Undersøgelsen viste også øget sygefravær hos personer, som bliver mobbet. Det gælder både dem, som bliver mobbet en gang i mellem og dem som bliver det hyppigt. Sygefraværet hænger sammen med depressive symptomer og følelsen af at være udbrændt.
Konsekvenser for arbejdspladsen
Øget sygefravær hos de mobbede og dårlig søvn og trivsel blandt vidner til mobning smitter af på arbejdspladsen som helhed i form af mindre effektivitet og mindre trivsel. Ud over det kan mobningen føre til stort personalegennemtræk.
Læs også artiklen Kollega-mobning øger risikoen for depression, der handler om, hvad mobning kan gøre ved os. Artiklen bygger på et forskningsprojekt af ph.d. Maria Gullander.
